Pendidikan

Jelaskan Cara Melakukan Start dalam Jalan Cepat! Inilah Jawaban dan Penjelasannya

Jika siswa SMP sedang mempelajari materi jalan cepat dalam penjaskes, maka pastikan juga untuk belajar soalnya. Hal ini penting agar materi bisa dikuasai dengan lebih cepat. Untuk itu, simak contoh soal jelaskan cara melakukan start dalam jalan cepat sampai penjelasannya berikut ini:

Soal

Pada bagian pertama ini akan dijelaskan tentang soal yang menanyakan start jalan cepat. Bentuk soalnya memang tidak terlalu panjang, namun susunannya akan membutuhkan jawaban dengan uraian yang banyak. Inilah susunan soalnya:

Jelaskan cara melakukan start dalam jalan cepat!

Jawaban

Jawaban yang paling tepat untuk pertanyaan tersebut tentunya agak panjang karena diminta untuk menjelaskan. Oleh karenanya, pada bagian ini akan diberikan urutan langkah start jalan cepat yang paling benar sesuai materi penjaskes:

  • Pertama, start dilakukan dengan posisi berdiri. Lalu tunggu aba-aba berikutnya.
  • Ketika sudah ada aba-aba “Bersedia”, maka pejalan bisa meletakkan kaki bagian kiri ke belakang garis start dan kaki kanan ada di belakang kaki bagian kiri. Posisikan badan agak condong ke depan, dan kendorkan tangan serta biarkan menggantung.
  • Saat ada aba-aba “Ya” atau bunyi pistol, maka langkahkan kaki bagian kanan ke depan dan diikuti dengan kaki kiri, lalu jalan terus dengan teknik lanjutan.

Penjelasan

Jalan cepat merupakan olahraga yang masuk dalam cabang atletik. Seperti kebanyakan olahraga lainnya, jalan cepat ini juga memerlukan teknik yang jelas untuk semua tahapannya. Hal ini juga berlaku untuk proses awalan yang akan dilakukan.

Untuk melakukan awalan, maka diperlukan proses yang jelas dan tidak sembarangan. Prosesnya sendiri terbagi menjadi tiga bagian sesuai dengan yang ada dalam opsi jawaban tersebut. Setiap tahapannya memiliki fungsi tersendiri.

Bagian awal badan memang harus tegap. Tujuannya adalah agar badan bisa dibawa berjalan dengan mudah. Pastikan juga badan ada di belakang garis start untuk beberapa meter saja, jangan terlalu jauh atau dekat.

Apabila ada aba-aba “Bersedia”, maka kaki harus diposisikan dengan bagian kiri di depan. Kaki kanan letakkan di belakangnya. Sedangkan untuk badan condong ke depan dan tangan kendor menggantung. Posisi ini harus jelas dan jangan diubah.

Kemudian jika ada aba-aba lanjutan, maka langkahkan kaki kanan ke depan dan lanjutkan dengan kaki kiri. Proses selanjutnya adalah berjalan cepat sampai pada garis finish. Namun untuk proses jalannya juga ada tekniknya sendiri.

Proses berjalan cepat ini memang harus dilakukan dengan awalan yang jelas dan tidak sembarangan. Apabila awalannya tidak terstruktur, maka proses berjalan juga akan terpengaruh dan bisa memberikan hasil yang kurang baik.

Itulah runtutan penjelasan tentang soal jelaskan cara melakukan start dalam jalan cepat. Jawaban yang ada di atas sudah sesuai dengan pertanyaannya. Kemudian penjelasan yang diberikan merupakan dasar yang memperkuat jawaban tersebut secara menyeluruh.

Back to top button