Pendidikan

Jawaban Terkait Soal Lari Estafet Termasuk Kedalam Lari Jarak, Yang Dapat Dipelajari Penjelasannya

Sedikit pembahasan mengenai lari estafet termasuk kedalam lari jarak apa dalam bidang olahraga. Jadi memang ada banyak sekali jenis lari, salah satunya adalah estafet yang bahkan sering dijadikan ajang kejuaraan. Penasaran dengan Penjelasannya? Yuk simak!

Contoh Soal:

Lari estafet termasuk kedalam lari jarak …

A. Jauh

B. Sedang

C. Pendek

D. Menengah

E. Sedang dan jauh

Jawaban

Jenis estafet adalah termasuk dalam lari jarak pendek. Dimana umumnya jarak yang digunakan dalam olahraga ini adalah 4×100 m dan juga 4×400 m. Cabang olahraga ini juga sudah masuk pada ajang olimpiade.

Penjelasan:

Agar lebih paham dengan lari estafet, maka kali ini pun akan dibahas mengenai apa yang saling berkaitan di dalamnya. Misalnya mengenai atribut atau apa yang bisa menggagalkan jadi pemenang. Sebab itu terus simak ulasannya sampai habis.

1. Jenis-jenis Lari Estafet

Pertama yang akan dibahas kali ini adalah mengenai jenis-jenis dari lari estafet. Pada dasarnya nada tiga jenis lari estafet yang biasanya dimainkan. Di bawah ini akan disebutkan apa saja jenis-jenis estafet ini.

Jenis yang pertama adalah estafet jarak jauh, saat ini sudah banyak diperlombakan dalam tingkat amatir maupun internasional. Jarak tempuh pada jenis ini biasanya mencapai puluhan kilometer. Sehingga biasanya terdapat 5 hingga 36 tahapan.

Kemudian jenis yang kedua adalah estafet antar negara yang juga pernah diselenggarakan di IAAF. Meski begitu jarak yang ditempuh biasanya hanya sekitar 4×2 km saja. Pertandingan yang pernah diselenggarakan dicampur antara laki-laki dan perempuan.

Lalu untuk jenis terakhir adalah medley relay dengan bermacam-macam jarak tempuh. Pada jarak jauh sekitar 1200 m, 400m, 800m, kemudian ditutup dengan 1600m. Sedang untuk jarak pendek relatif sedikit.

Lari estafet termasuk ke dalam jenis olahraga yang beregu atau tim. Dimana dalam satu tim biasanya terdiri dari 4 orang yang nantinya akan saling menyerahkan dan menerima tongkat. Tongkat yang digunakan sendiri berukuran sekitar 29-30 cm.

2. Teknik Dalam Lari Estafet

Setelah mengenal sekilas tentang olahraga ini, maka kali ini akan diuraikan mengenai tekniknya. Jadi ada beberapa teknik yang seharusnya dipelajari oleh para atlet. Kali ini pun akan disebutkan meski tanpa penjelasan.

• Teknik pertama yang harus dikuasai adalah dalam memegang tongkat agar tidak terjatuh saat berlari kencang.

• Arah penglihatan, dimana para pemain estafet ini diperbolehkan untuk menoleh atau tidak saat melakukan penyerahan tongkat.

• Penyerahan dan penerimaan tongkat merupakan teknik berikutnya yang harus dipelajari, yakni menyerahkan di area wissel.

• Tongkat harus benar-benar dipindahkan di area tersebut, jika sampai gagal atau jatuh maka pemain akan didiskualifikasi.

• Posisi pelari juga harus diperhatikan, dimana 4 orang pemain harus paham dengan titik dan posisi masing-masing.

Demikian adalah jawaban mengenai lari estafet termasuk kedalam lari jarak, yang bisa dipahami. Jadi sudah dikatakan di atas, bahwa estafet termasuk ke dalam lari jarak pendek. Sebab jarak tempuhnya sendiri terbilang cukup pendek.

Back to top button