Nama lain dari meroda adalah? Ini merupakan salah satu soal penjaskes yang mungkin keluar dalam ujian. Jika ingin tahu jawaban dan penjelasan dari soal tersebut, maka ikuti arahan dan panduan lengkap berikut ini:
Soal
Sebelum membahas jawaban dan penjelasannya, pada bagian ini akan diuraikan terlebih dahulu tentang soalnya. Jadi soal kali ini berbentuk pilihan ganda dan di dalamnya ada empat opsi jawaban yang bisa dipilih. Inilah susunan soalnya:
Nama lain dari meroda adalah…
A. Handspring.
B. Cartwheel.
C. Overslag.
D. Flikflak.
Jawaban
Semua opsi jawaban yang ada di dalam soal tersebut memang berkaitan dengan istilah dalam penjaskes. Namun jika yang ditanya adalah nama lain dari gerakan meroda, maka jawaban yang paling tepat ada di opsi B.
Cartwheel adalah nama lain meroda dalam penjaskes. Istilah ini sudah melekat dengan gerakan meroda dan tidak bisa diganti. Jadi bisa dipastikan bahwa jawaban A, C, dan D merupakan opsi yang salah dan tidak boleh dipilih.
Penjelasan
Gerakan meroda atau biasa dinamai dengan cartwheel masuk dalam komponen senam lantai. Biasanya, gerakan ini dilakukan dalam senam lantai karena bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh dan kebugaran jasmani.
Acuan utama dalam melakukan gerakan meroda adalah kekuatan otot lengan serta keseimbangan tubuh. Dua hal ini menjadi poin yang paling penting saat gerakan meroda dilakukan. Oleh karenanya, gerakan meroda ini bukan hal yang sepele.
Jika dilihat dari pengertiannya, gerakan meroda adalah proses menggerakkan tubuh memutar ke samping dengan postur yang lurus. Saat kaki menjadi tumpuan, maka tangan ada di atas. Sedangkan jika tumpuannya tangan, maka kaki di atas.
Cara melakukan gerakan meroda ini tidak boleh sembarangan. Ada susunan cara melakukan gerakan meroda yang harus dijalankan secara menyeluruh. Jika ingin tahu prosesnya, maka simak tahapan-tahapan berikut:
- Untuk memulainya, buat sikap awal berdiri tegak dan posisikan badan menyamping.
- Kedua kaki terbuka agak lebar, sedangkan tangan terbuka lebar ke bagian atas sampai membentuk huruf V.
- Sebelum melakukannya, arahkan pandangan fokus ke depan.
- Kemudian jatuhkan badan ke samping kanan dengan tangan kanan sebagai tumpuan. Pada tahap ini, tangan kiri luruskan terlebih dahulu ke atas.
- Lalu ayunkan kaki kiri ke atas, sedangkan kaki kanan dijadikan tumpuan atau tolakan.
- Nantinya kaki aka terbuka dan posisinya sedikit serong.
- Gerakannya jangan dihentikan sampai kaki kiri berada di samping tangan kiri. Kemudian untuk kaki kanan juga menyesuaikan.
- Apabila posisinya sudah kembali berdiri tegak, maka gerakan satu kali meroda sudah berhasil dilakukan.
Daftar soal “Nama lain dari meroda adalah”, jawaban, sampai penjelasan di atas memang penting untuk dipahami. Semuanya saling berkaitan dan akan membantu proses penambahan wawasan tentang gerakan meroda dalam penjaskes.
